あなたの周りの人にあなたは、人見知り?と聞くと大体の人は、私も人見知り。と返ってきます。
つまり、大体の人が対人恐怖症、社交不安障害の予備軍なのです。

人見知りを治すべきなのか、でも少しくらい人見知りがあった方が可愛げがあります。

もし生活に支障が出る、あるいはもっと自分を自由に表現したい。という人は治した方がいいかもしれません。

人見知りの治療法も対人恐怖症や社交不安障害を克服したい人と同じで、どんどん成功体験を積んで自分に自信をもつことです。