対人恐怖症、社交不安障害の克服のいろは

対人恐怖症、あがり症、社交不安障害で悩むあなたへ。必ずそれらは克服できます。重度のあがり症・社交不安障害、対人恐怖症だった私がその克服方法をお教えします。

月別: 2018年6月

期待されている役割を生きる自分と「偽りの自分」

私たちは、多かれ少なかれ期待されている役割を生きる自分を形成します。 そのために、「本当の自分」と「偽りの自分 […]

なぜ女性は自己価値感を持ちにくいのか

男子より低い自己価値感 男女の自己価値感を比較すると、小学校ぐらいまではあまり差がありません。 しかし、中学く […]

「現実を生きる」と「かりそめを生きる」

自己価値感人間は現実を生きています。 日々、「自分の人生を生きている」という実感を持っています。 勉強、仕事、 […]

「自分は自分」と「人の目が気になる」

楽しい努力ができる人、苦しい努力しかできない人 自己価値感人間の努力は、内発的な成長力の発現に向けられています […]

希望をイメージして気持ちを切り替える

私たちの心は、同時に複数の感情を深く体験することはできません。 テレビでは、その番組がつまらなければ、チャンネ […]

競争社会の罠から抜け出す「勝とうとしない」

社会は競争であり、同僚はライバルだと信じている人がいます。 「学校を出れば競争なのだから、学校では競争する力を […]

相手の身になって話しやすい人になろう

私たちは、自分の話に謙虚に耳を傾けてくれる人に好意を持ち、心を動かされます。 人に受け入れられるのに、しゃれた […]