対人恐怖症、社交不安障害を克服したい人とライフスタイル
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対人恐怖症、社交不安障害を克服したい人がまずすることはライフスタイル（思考や行動）を変えると。決心することです。 例えば、誰かが「もしもあの人のような人間になれたら、幸せになれる」と言いました。 そうやって「もしも何々だ […]
「嫌われる勇気」の記事一覧
幸せになる勇気
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思考や行動、性格や気質のことをアドラー心理学では、ライフスタイルといいます。 その人の世界観のことです。 たとえば、悲観的な性格だ言う人を悲観的な世界観といいます。 そうすれば少しは変われそうな気がしてきました。 そして […]
対人恐怖症や社交不安障害は善？
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裕福で優しい両親のもとで生まれる人もいれば、 貧しくて底意地悪い両親のもとに生まれる人もいる。 もっと言ってしまえば、人種や国籍、民族の違いだって横たわっています。 しかし、何が与えられているかに執着しても現実は変わりま […]
人と競争するのをやめてみよう
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アドラー心理学の中に優越性の追求というものがあります。 これは、自分の理想に向かって、一歩を踏み出すことです。 しかし歩いていく方向は他人と同じ方向ではありません。 右へ歩いていくのか、それとも後ろに歩いていくのか。とい […]
劣等感と劣等コンプレックス
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人には、もっと頭が良くなりたいやもっと優しくなりたいなどの欲求があり、これを優越性のの追求といいます。 この逆が、劣等感と言われるものです。しかし劣等感はそれをバネにして飛躍することが可能です。 例えば、私は、この前、テ […]
すべての悩みは「対人関係の悩み」である
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すべての悩みは対人関係の悩みです。 これで悩まないとするならば、宇宙にたったひとりになることです。 孤独を感じるのも対人関係です。 ある人は男にして身長が155cmしかないことに劣等感を感じていました。 しかし彼の友人か […]
おすすめの本、嫌われる勇気
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私個人の好き好みなんですが、 僕は、この本、大好きなんですよ。 特に、ピンポイントに対人恐怖症、社交不安障害、あがり症の人が克服するための本だなと思いました。 中でも僕は 「馬を水辺へ連れていくことはできるが水を飲むか飲 […]